The Journey
Durch unsere Emotional Release Journey kannst du deine emotionale Gesundheit verbessern, emotionale Blockaden lösen und ein tieferes Verständnis für dich selbst entwickeln. Es ist ein wichtiger Schritt zur Förderung deines gesamten Wohlbefindens und deines persönlichen Wachstums.
Unsere “Emotional Release Journey” bezieht sich auf den Prozess, in dem unterdrückte oder angestaute Emotionen bewusst erkannt und losgelassen werden können. Oft sind dies Gefühle wie Trauer, Wut oder Angst, die in unserem Körper gespeichert sind und zu emotionalem oder körperlichem Unbehagen führen können. Aber auch das Erleben und Ausleben von sehr hoch schwingenden Emotionen ist Teil unserer Emotional Release Journey. Das bewusste aktivieren dieser hoch schwingenden Emotionen kann dazu führen, dass du im Nachhinein schneller und öfter in der Lage bist, dich mit diesen Gefühlen zu verbinden.
THE JOURNEY
Module
Workshops des Wahrnehmens, Fühlens und Akzeptierens.
Freitag 17:30 - 21 Uhr
(1x im Monat)
Methoden und Techniken:
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Kakao Zeremonie
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geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen
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Traditionelles Räuchern
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Gesangs- Stimmübungen
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Orakle Impulse
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Energetische Reinigung und Gruppen
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sanfte Körperaktivierungsübungen
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Klangreisen (Sound Healing)
Ziel ist es aus dem Kopf in den Körper zu kommen und eine systemische Öffnung zu erfahren
1 or 2 Day Retreats in der Auseinandersetzung mit konkreten Emotionen.
1 Day Retreats beschäftigen sicher immer mit einer hoch schwingenden Emotion, die wir kultivieren wollen, wie bspw. Selbstliebe, Selbstvertrauen, Empowerment
2 Day Retreats behandeln immer niedrig schwingende Emotionen wie Schmerz und Leid, die in einem auflösenden Vergebungsprozess transformiert werden können.
Workshops des Erlebens, Auslebens und Loslassens.
Sonntag 13 - 18:00 Uhr
(1x im Monat)
Methoden und Techniken:
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geführte Meditation
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Shaking und Embodiment
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Energieübung
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Rebirthing Breathwork
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Sharing
Ziel ist es aus dem Körper blockierte Emotionen zu entlassen und energetische Heilung zu erfahren.
Upcoming Events
Fr., 10. Jan.COA ME GmbH10. Jan. 2025, 17:30 – 21:00COA ME GmbH, Herzogstraße 15, 70176 Stuttgart, Deutschland
Sa., 11. Jan.COA ME GmbH11. Jan. 2025, 10:00 – 20:00COA ME GmbH, Herzogstraße 15, 70176 Stuttgart, Deutschland
So., 12. Jan.COA ME GmbH12. Jan. 2025, 13:00 – 18:00COA ME GmbH, Herzogstraße 15, 70176 Stuttgart, Deutschland
About
EMOTIONAL RELEASE.
Grundsätzliches Ziel ist es emotionale Ballastungen abzubauen, um ein Gefühl der Leichtigkeit und inneren Freiheit zu erfahren. Du lernst, negative Gedankenmuster zu hinterfragen und loszulassen, was zu einem Zustand innerer Ruhe führt.
Ein zentraler Aspekt dieser Reise ist die Förderung von Selbstbewusstsein. Indem du dich mit deinen Emotionen auseinandersetzt, kannst du deine wahren Bedürfnisse und Wünsche besser erkennen. Dies stärkt nicht nur dein emotionales Wohlbefinden, sondern auch deine Fähigkeit, gesunde Beziehungen zu dir selbst und zu anderen aufzubauen.
Darüber hinaus stärkt die Emotional Release Journey deine Resilienz. Du entwickelst Werkzeuge, um mit Herausforderungen und stressigen Situationen gelassener umzugehen. Die Erfahrungen, die du während dieser Reise sammelst, bereichern deinen Lebensweg und tragen zu einem nachhaltig positiven Wandel in deinem Leben bei.
Schließlich eröffnet die Emotional Release Journey die Möglichkeit, deine Sinnhaftigkeit zu entdecken und mit deinem inneren Selbst in Einklang zu kommen. Nutze diese Chance, um emotionales Wachstum zu erfahren und ein erfüllteres, harmonischeres Leben zu führen
Methoden und Benefits
Unsere Methoden
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transformierende Meditationen
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umfangreiche Achtsamkeitsübungen
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intensive und sehr tief gehende Rebirthing Breathwork Sessions
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vielfältige und moderne Emodiment-Übungen
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Energiearbeit in Verbindung mit tiefgründiger Chakenlehre
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State of the art Gesang und - Stimmübungen
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Klangmassage- und Klangtherapie
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vielfältige und traumasensible Coachingübungen
Deine Benefits
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Selbsterkenntnis: Die Journey hilft dir dabei, dich selbst besser kennenzulernen und Emotionen zu identifizieren, die möglicherweise unbewusst das Leben beeinflussen.
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Stressabbau: Durch die gezielte Freisetzung von aufgestauten Gefühlen kann Stress reduziert werden, was zu einer verbesserten emotionalen und körperlichen Gesundheit führt.
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Energiefluss: Emotionale Blockaden halten unsere Energie auf. Indem wir diese Blockaden lösen, fördern wir einen harmonischen Fluss von Lebensenergie.
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Verbesserung der Beziehungen: Emotionale Klarheit kann zu gesünderen zwischenmenschlichen Beziehungen führen, da man in der Lage ist, auf sich selbst und andere besser einzugehen.
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Ganzheitliche Heilung: Die Journey kombiniert verschiedene Techniken, die sowohl den emotionalen als auch den körperlichen Heilungsprozess unterstützen.
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Nachhaltige Veränderung: Mit einer regelmäßigen Praxis im Rahmen der Journey kannst du langfristig positive Veränderungen in deinem emotionalen Wohlbefinden erfahren.
About Gretel
Rebirthing Breathwork, Embodiment, Energiearbeit und Klangreisen
Gretel bringt mit ihrer Leidenschaft und Expertise in Rebirthing Breathwork, Embodiment und Energiearbeit die nötige Energie, um Blockaden zu lösen und den Weg für tiefgehende Transformation freizumachen. Sie ist die treibende, „pushende“ Energie in den Workshops – diejenige, die die Teilnehmenden an ihre eigenen Grenzen führt, um sie dann mit Herz und Klarheit zu überschreiten. Gretels starke Präsenz und ihr feines Gespür für das, was im Raum präsent ist, schaffen eine Atmosphäre des Vertrauens und der Offenheit, sich wirklich fallen zu lassen. Ihre Arbeit ist von einer kraftvollen Präsenz geprägt, die sofort spürbar wird: Sie bringt Menschen dazu, sich aktiv mit ihrer eigenen Körperwahrnehmung und inneren Kraft auseinanderzusetzen. Sie hilft den Teilnehmenden, alte emotionale Muster zu lösen. Gretel ist die, die mit energetischem Feingefühl und einem klaren Anstoß Blockaden aufspürt und auflöst, damit die Teilnehmenden in ihre volle Kraft zurückfinden können.
About Maja
Rebirthing Breathwork, Meditation, Stimme und Tanz
Maja ist eine inspirierende und in Leichtigkeit strahlende Facilitatorin, die sich auf die Bereiche Meditation, Rebirthing Breathwork, die Stimme in ihrer ganzen Vielfalt sowie das Erleben von individuellem Tanz spezialisiert hat. Ihre Herangehensweise kombiniert langjährige Erfahrung mit einem tiefen Verständnis für die individuellen Bedürfnisse eines jeden Teilnehmenden.
Durch ihre leichte und intuitive Art schafft Maja einen geschützten Raum, in dem alles sein darf: Zweifel, Ängste, aber auch Freude und Freiheit. Maja hilft dir eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden, zum eigenen Körper und zur inneren Stimme – und das in einem Tempo, das für jede*n individuell passend ist. Sie ist die einfühlsame Begleiterin, die den Raum hält, in dem die Teilnehmenden sich sicher und geborgen entfalten können.
